TRAINING BOX-ONE
O melhor dos teus treinos está aqui
Alcança a melhor versão de ti mesmo, no melhor dos ambientes.
Sabemos que o caminho não se faz sozinho e por isso mesmo defendemos que juntos seremos sempre mais fortes.
equipa dedicada e especializada
Porque nos preocupamos contigo, criámos treinos para uma maior especificidade e a melhor das equipas para o conseguir.
treinos personalizados
Um programa de treino personalizado é a maneira mais rápida, segura e eficaz para obtenção de resultados num programa de treino.
acompanhamento nutricional
Para conseguires bons resultados na perda de peso, seguires um programa alimentar é essencial. Elaboramos sempre um plano personalizado!
OFERTAS E HORÁRIOS ATRATIVOS
As aulas em grupo são uma boa fonte de motivação. Disponibilizamos aulas especiais para objetivos específicos.
SENTE A NOSSA ENERGIA
Estamos aqui para te desafiar a não desistir e a conseguires atingir sempre os teus objetivos. Os nossos treinos na Training Box-One são personalizados e dados pela melhor das equipas que te motivam e personalizam a tua rotina de exercícios enquanto corrigem a tua execução técnica.
Vê o nosso vídeo e diz-nos quando queres começar!
01
crosstraining
Esta modalidade, tem como base os movimentos naturais do ser humano, agachar, empurrar, puxar, saltar. Desenvolvendo a condição física geral.
02
treinos personalizados
Sessões de treino individualizadas, seja one-one (um para um), seja Duo (pares), Trios ou Smallgroups (treinos específicos para o teu grupo de amigos ou familiares).
03
Open Box
É precisamente isso: altura em que a box está aberta para quem queira vir treinar de forma autónoma.
04
Massoterapia e Estética Corporal
A Massoterapia pode ser executada em qualquer idade e em diversas situações podendo ser necessário avaliar cada cliente para direcioná-lo para a terapia mais correta.
05
MIRACLE DLUX
É a junção de 3 técnicas diferentes (redutora, modeladora e drenante) com resultados visíveis em todas as sessões.
Aumenta a tua forma física
A Training Box-One é um espaço para todas as idades e níveis, que utiliza o método de treino do Cross-training, aulas em grupo e treino personalizado, sempre focado no teu bem-estar e nos teus objetivos. A nossa missão é promover o teu bem-estar para que possas revelar o teu verdadeiro potencial no treino e fora dele. Preparado/a?
os nossos clientes falam por nós
A tua equipa especializada
Todos temos objetivos diferentes e em conjunto irás encontrar um plano de treino totalmente personalizado e adaptados às tuas necessidades.
conhece-nos um pouco mais
Descobre um pouco mais sobre o nosso percurso e tudo o que já conseguimos alcançar.
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