treino livre openbox
No coração da nossa filosofia de treino, encontras a crença na liberdade individual e na capacidade de cada um orientar o seu percurso de fitness.
É por isso que estamos entusiasmados em destacar o nosso serviço Open Box – onde poderás descobrir a liberdade dos teus treinos e a tua oportunidade de tomar as rédeas e moldá-lo à tua imagem.
O Que é a Open Box?
A Open Box é a expressão da nossa confiança nas tuas capacidades de autodisciplina e autodireção. Durante horários selecionados, a nossa Box abre as portas para que possas treinar segundo os teus próprios termos. Seja para aperfeiçoares técnicas, construir força ou simplesmente desfrutares da sua rotina de exercícios sem estruturas fixas, o Open Box é o palco para a tua autenticidade em ação.
A Open Box é para todos?
Sim, este serviço é adequado para todos, para aqueles que procuram um treino livre com orientação e prescrição adequada para os seus objetivos.
Com cerca de 9 blocos de horários disponíveis para que possas garantir o melhor horário de acordo com o teu dia a dia.
Como Funciona?
Durante a Open Box, podes optar por seguir o teu próprio programa de treino ou inspirares–te em um dos WODs (Workout of the Day) sugeridos pelos nossos treinadores. Estamos sempre aqui para apoiar a tua jornada, mas a direção é definida por ti.
HORÁRIOS
| SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8h - 12h30 | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | |
| 16h - 19h15 | Open Box | Open Box | ||||
| 16h30 - 19h15 | Open Box | |||||
| 17h - 19h15 | | Open Box |
Orientação Profissional quando necessária?
Valorizamos a independência e entendemos a importância do suporte profissional. Por isso, caso necessites, os nossos treinadores estão disponíveis para avaliar as tuas habilidades e assegurar que estás no caminho certo. Se for identificada a necessidade de um apoio adicional, recomendamos um programa de adaptação de seis semanas para garantires que estás a treinar com segurança e eficácia.
Junte-se a nós na Open Box!
Convidamos-te a explorar a liberdade de treinares à tua maneira. O Open Box é mais do que um serviço – é uma declaração de independência no mundo do fitness.
Estás pronto para abrir a caixa e revelar o seu verdadeiro potencial?
Experimentas uma aula?
Porque sabemos que nem sempre aquilo que queremos é aquilo que nos faz bem, vem experimentar uma aula connosco!