transformação
Já conheces a incrível história de transformação do João na Training Box One? 💪 Ele provou que as resoluções de Ano Novo podem ir muito além de fevereiro e transformar completamente a tua vida!
Olá a todos! Chamo-me João e quero partilhar convosco a minha história de como tudo começou, faz um ano na Training Box One.
Lembro-me como se fosse ontem: janeiro chegou e, com ele, aquela lista de resoluções de Ano Novo que todos fazemos (e muitas vezes esquecemos em fevereiro). No topo da minha lista? Inscrever-me num ginásio. Afinal, quem não quer começar o ano com mais saúde e energia?
Mas, ao contrário de outros anos, 2023 foi diferente.
Decidi que não seria apenas mais um na multidão das resoluções de Ano Novo.
Queria transformação, mas de uma forma sustentável. Foi aí que entrei pela primeira vez na Training Box One.
Admito, estava um pouco nervoso. Sempre tive aquela ideia de que estes espaços são lugares intimidantes, cheios de pessoas super em forma e equipamentos que mais parecem máquinas de outro mundo.
Mas no Training Box One, encontrei algo diferente: além de não ter essas máquinas intimidantes tinha um ambiente acolhedor e profissionais que realmente se importaram.
Nos primeiros dias, lutei contra a minha vontade de desistir. As dores musculares eram reais, e o conforto do meu sofá parecia mais atraente do que nunca. Mas, a cada dia que passava, algo incrível acontecia. Comecei a sentir-me mais forte, não só fisicamente, mas mentalmente também.
As sessões de treino no Training Box One tornaram-se mais do que uma rotina; tornaram-se o meu momento do dia. O momento em que eu não só trabalhava o corpo, mas libertava a mente.
E o mais surpreendente? Comecei a fazer amigos. Sim, num ginásio!
Fevereiro chegou e, ao contrário dos outros anos, eu não estava entre os que deixaram as resoluções de lado. Estava mais motivado do que nunca.
Se estás a pensar em fazer a tua inscrição num ginásio neste janeiro, deixa-me dizer-te isto: não é apenas sobre ficar em forma. É sobre encontrar um lugar onde podes crescer, rir e superar-te a ti mesmo.
E quem sabe, como eu, vais descobrir que as maiores mudanças acontecem não só no teu corpo, mas na tua mente e no teu coração.
Espero que a minha história te inspire a dar esse passo. E quem sabe, talvez nos encontremos na Training Box One.
Até lá, desejo-te um ano de transformações positivas e muita saúde!