Comecei em Janeiro de 2023 com as aulas de grupo na Training Box One e na data pesava 83kg. Ao dia de hoje, 10/10/2023, estou a pesar 62kg e continuo a frequentar os treinos. Vi uma melhoria fantástica na minha vida, passei a ter muito mais confiança e sinto-me muito melhor emocional e fisicamente. O Rodrigo é uma excelente pessoa e professor e toda a equipa é muito prestável. Espero continuar a frequentar durante os próximos anos. Obrigado.

Descobrir o treino personalizado mudou completamente a minha forma de pensar em relação ao exercício físico! O que antes para mim era um sacrifício e que raramente me trazia resultados, agora é um estilo de vida! Com o Rodrigo aprendi a gostar de treinar e pela primeira vez na minha vida obti os resultados que queria num curto espaço de tempo. Claro que não há milagres e também é preciso muita força de vontade, mas o Rodrigo motiva-nos e não nos deixa desistir! Se o que se pretende é treinar com motivação e ter resultados que se vêem, então o Training Box One é o sítio certo!!

Treinos personalizados de elevada competência e profissionalismo. No meu caso faço treino individual, os treinos são adaptados à minha condição física e em 2 meses notei grandes diferenças quer a nível de postura, força e energia. O Rodrigo é um excelente profissional, faz qualquer pessoa ter motivação e desafia-nos a querer fazer mais e melhor por nós próprios.